39健康网|长期吸烟的人，若脸上出现3种异常，肺或已“烂如网”，一个不占肺还算健康众所周知

文章图片

文章图片

文章图片

众所周知，吸烟有害健康，但很多人还是忍不住一根接一根的吸，而且烟龄时间越长，戒烟的难度越大。
【39健康网|长期吸烟的人，若脸上出现3种异常，肺或已“烂如网”，一个不占肺还算健康】
55岁的老张已经有30年的吸烟史了，刚开始他只是一天吸几根烟，几十年下来，他现在一天不经意间能吸一包，近几年老张的好几个哥们都患上了肺病，他也害怕了。就一直琢磨着戒烟，但几十年的习惯哪能是说改就改的，有时候半天不吸烟就感觉心痒痒，就又跑去偷偷吸烟了，对此，家里人也很无奈。
最近一段时间，老张总觉得自己的胸口很闷，平时咳的也停不下来，这天竟然直接咳出了一口血痰，这可把他吓坏了，赶紧去医院做了检查，没想到在肺部发现了磨玻璃样病灶，已经有恶化的趋势，当时医生就建议立即住院治疗，老张很奇怪，自己明明开始戒烟了，怎么突然就发生了癌变呢？医生指出：肺部病变并不是一朝一夕的，身体早有预兆，只是很多人忽略了。
医生提醒：脸上有了以下3种异常，肺或已“烂如渔网” ，一个不占肺还算健康
1、嘴唇颜色发青发紫
当身体健康时，人的嘴唇是红润而有光泽的，如果嘴唇莫名的出现发青发紫的情况，就很可能是肺部病变的信号，这是因为肺会通过呼吸把血氧输送到身体的每一个器官和组织，特别是嘴唇，分布着大量的毛细血管，如果没有得到足够的血氧，嘴唇就会出现异常变色。
2、咳嗽反反复复
反反复复的咳嗽是肺部病变最明显的症状，因为肺部病变可能会出现在气管上，引起局部刺激，就会出现反反复复的干咳症状，此时单纯的药物已经没太大作用了，需要立即住院治疗，与此同时，随着病情的发展，还会伴随着泡沫痰、咯血的问题，最好提高警惕。
3、脸色暗沉
肺部健康和皮肤状况息息相关，肺病一旦发生病变，最明显的变化就是引起脸色发黑、暗沉的问题，这主要是因为，肺部发生病变，会压迫到神经系统，从而引起血液循环出现异常，面部就很容易出现发黑、肿胀、眼睑下垂等为题。
那么日常该如何养肺呢？

多喝水

及时戒烟

日常养肺最好的办法就是远离烟草，因为很多人的肺部病变与长期大量吸烟有关，烟草中的有害物质是在吸烟过程中获得的，多种致癌物容易对肺部造成损害，随着时间的推移，它会激活体内的肿瘤抑制基因，肺部的癌细胞，以及肺部的恶性肿瘤可能会形成。因此，在保持良好的肺功能时，要注意远离烟草，保持良好的生活习惯，通过戒烟和不吸烟来改善肺功能，可以有效预防肺部疾病，此外，还应尽量远离二手烟。