篮球投球方式分几种,篮球的投篮姿势有哪些?( 八 )


投篮方式分三种,分别是:原地投篮、跳投、行进间投篮 。
原地投篮:原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础 。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握 。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多 。
跳起投篮:简称跳投,它具有突然性强、出球点高的特点 。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用 , 在原地、行进中急停、背对球篮转身以及在不同距离和位置时,都可采用 。跳投是现代篮球运动普遍运用的主要投篮方式 。
行进间投篮:行进间投篮是在快速跑动中接球或运球后做中、近距离投篮时,所采用的一种投篮方法 。一般多在快攻结束或突破切入篮下时运用 。
投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法 。是篮球赛中得分手段 。投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段 。进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分 。随着篮球运动的发展,运动员身高、身体素质及技术水平的提高,促使投篮技术不断发展:出手部位由低到高,出手速度由慢到快,投篮方式越来越多 , 命中率不断提高 。
定点投篮只是一个笼统的概念罢了、、
大概就是说在手感较好的固定点上投篮、
投篮方式有N种,
因为标准的不标准的方式太多了 , 
个人认为自己习惯的方式就是最好的、
跳投什么时候都可以用,是最普遍的方式、
后仰是在有一定水平的时候才能发挥的,能够很好的避免盖帽、但同时也会降低自己的命中率哦、
快攻用急停跳投是在迫不得已的情况下才用的,直接上篮最有杀伤力,除非自己没把握能冲到篮下才用的,因为急停的命中率也不是很高啊、
站着不跳是最准的方式,这就是为什么罚球的时候每个人都那么乖乖的不跳起来
投篮动作方法:右手投篮时,右脚在前 , 左脚稍后,两膝微屈 , 重心落在两脚掌上 。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置 , 目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收 。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出 。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起 。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和 , 中指食指控方向 。

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