5.醒面期间,我们就来做韭菜盒子的馅料,把鸡蛋磕入碗内,搅打均匀,韭菜切成半厘米长的小段 , 虾皮投洗干净,沥净水分 。
6.锅内加入油,油量多加一些,把油炼制一下,多余的油,拌馅用 。如果是色拉油就不用炼制,用生油做出的馅料有生油味 , 把油加热至冒烟,关火 , 把油舀出来一些,放置一边晾凉待用,马上把鸡蛋液淋入锅内,用筷子不停地在锅内划圈搅动 , 把鸡蛋液利用锅的余热就可以搅拌成小块,这样炒出来的鸡蛋块就很碎,而且是非常均匀的小块 , 炒出来的鸡蛋也很嫩,把鸡蛋块盛出晾凉 。
7.把鸡蛋碎,韭菜,虾皮一起放入大碗内 , 加入白胡椒粉,淋入刚才炼好晾凉的油,翻拌均匀 。再加入盐,翻拌均匀 。馅料就拌好了 。先放油拌,后放盐,这样韭菜表面上就先包裹了一层油膜,形成了一个隔离层,再放盐进去的话就不会那么容易出水了 。
8.把醒好的面团 , 先搓成条状,再分成大小均匀的剂子,取一个剂子按扁,再把剂子擀成圆形的面皮儿,我们在擀面皮儿的时候一定要擀成中间厚,四周薄的面皮儿,这样才能更好的收口,中间也不会露馅,把面皮加入适量馅料,收口包好 。这样韭菜盒子就包好了 。
9.锅加油烧热,把韭菜合子下入锅内煎制,将韭菜合子两面都煎制金黄,盛出即可 , 这样韭菜合子就烙好了 。
除了韭菜的水饺,韭菜炒鸡蛋 , 韭菜盒子等生活中常见的吃法外 , 再给大家推荐三个做法 。非常适合手脚冰冷和脑力工作者食用 。
韭菜炒虾仁
材料:虾仁300,韭菜150克,油60克,酱油5克,盐3克,味精克,料酒5克,葱20克,姜10克 。
做法
1、虾肉洗净 , 沥干水分 。
2、韭菜切成2厘米长的段;葱切丝;姜去皮切丝 。
3、小火烧热油,下葱、姜丝炝锅,炸出香味后放入虾仁煸炒2-3分钟,烹料酒,加酱油、盐、稍炒,放入韭菜 , 急火炒4-5分钟,淋入香油,加味精炒均,盛入盘中即成 。
4、注意放入韭菜后一定要用旺火快速翻炒 。韭菜不要炒得太烂,以免影响颜色和味道 。
韭菜炒三丝
材料:韭菜200克,胡萝卜100克,木木耳50克,肉丝50克,虾皮10克,蒜蓉姜片10克
做法
1、蒜蓉、姜片、虾皮炝锅 。
2、放入肉丝翻炒 。
3、肉丝变白时放入甜面酱翻炒 。
4、放入胡萝卜丝和木耳丝同炒 。
5、7分熟时放入韭菜同炒,放入适量盐翻炒两下即可出锅 。
韭菜炒核桃
材料:核桃仁50克、枸杞10粒、韭菜 250克,另外姜、五香粉、糖、盐、鸡精等适量
做法
1、韭菜洗净切成段,姜切片,枸杞泡发好备用 。
2、锅内加入少量油 , 小火,放入核桃翻炒片刻 。直至桃仁表面略有焦黄色,将核仁盛出 。
4、另起锅烧热油,放入姜片炒香 。
5、加入韭菜、五香粉、糖、盐翻炒 。放入核桃仁继续翻炒 。
6、撒入枸杞、鸡精,翻炒均匀即可 。
韭菜的吃法比较多,可以将鲜韭菜洗干净切段,跟粳米一起煮粥 , 可以早上吃 。也可以将韭菜择好,配鸡蛋、虾仁、香干、豆芽等放入锅子中一起翻炒 。还可以切成小碎,跟打散的鸡蛋混合,放入锅中烙饼吃 。或可以将韭菜切成小碎,然后加入木耳、虾仁、鸡蛋等,搅拌好制成饺子馅用来包水饺 。
一、怎么吃
1、做粥:可以挑选出一些鲜韭菜 , 洗干净切成一段一段的,也可以搭配上韭菜籽,然后准备一些粳米,先将粳米煮上,差不多等到粥快熟的时候,就就韭菜放进去 , 加入一点盐,再煮一会就可以了 。
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