肉丸它是天然“褪黑素”，60岁姑姑常吃它美白不长斑，皮肤好皱纹少
它是天然“褪黑素” ， 60岁姑姑常吃它美白不长斑 ， 皮肤好皱纹少！小编的姑姑今年已经有60岁了 ， 一般60岁的女性皮肤都很差 ， 脸上有皱纹还有斑点 ， 可是姑姑却没有 ， 她的皮肤白皙有光泽 ， 精神气色都特别好 ， 就像三十多岁姑娘一样 ， 这都多亏了姑姑的保养秘诀 ， 姑姑从来都不用化妆品 ， 就爱吃水果 ， 尤其是菠萝了 ， 菠萝含有丰富的维生素B ， 能促进血液循环 ， 会对皮肤的表层形成一层保护膜 ， 起到很好的美容养颜的效果 ， 还能有效的去除面部色斑 ， 使皮肤保持白皙水嫩 。 姑姑平时最喜欢吃菠萝咕噜肉了 ， 好吃又下饭 ， 喜欢的朋友们赶紧来看看小编是怎么做的吧
菠萝咕噜肉
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By 摩登主妇生活研究所
配料：
菠萝 1个、猪里脊肉 适量、鸡蛋 1个、蚝油 适量、白糖 1勺、淀粉 一包、白醋 1勺、精盐 少许、料酒 适量、番茄酱 1罐
【肉丸它是天然“褪黑素”，60岁姑姑常吃它美白不长斑，皮肤好皱纹少】烹饪步骤：
1.菠萝切开三分之一 ， 挖出里面的果肉 ， 切成块
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2.把挖出来的果肉块泡入盐水中 ， 菠萝壳备用
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3.里脊肉切丁 ， 倒入料酒 ， 蚝油 ， 少许食盐 ， 一个鸡蛋 ， 2大勺淀粉 ， 搅拌成糊状
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4.起锅热油 ， 下入里脊肉 ， 炸至金黄后捞出
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5.番茄酱2大勺 ， 加入一小勺白糖 ， 一勺白醋 ， 半碗淀粉水 ， 搅拌均匀
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6.炒锅里准备少许油 ， 倒入调制好的酱料 ， 微微起泡后 ， 倒入肉丸 ， 让肉丸均匀裹上酱汁
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7.下青椒和红椒 ， 翻炒后倒入泡过的菠萝块 ， 起锅装入菠萝壳中
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8.起锅装入菠萝壳中 ， 就完成了
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烹饪小贴士：
1. 如果是买后回家就吃的菠萝 ， 可以买软一些、颜色金黄的 ， 成熟度好 。 如果不是要立马吃的 ， 可以买微微有点绿色、硬一些的 ， 容易保存 。 2. 闻一下菠萝的味道 ， 新鲜的菠萝有果香味 ， 没有腐坏变质的味道 。 3. 糖是天然的防腐剂 ， 若是想保存时间长一点 ， 可以稍微增加糖的用量 。 4. 玻璃瓶可以用家里平常用过的调味品等容器 ， 但一定要高温消毒 ， 可以在煮菠萝的同时另起锅煮瓶子 ， 且煮好菠萝时才拿出来直接装入 ， 这样干净卫生且密封得更好 。
大家觉得怎样的做法最好吃呢？
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