吃完鸡蛋后吃柿子轻则会食物中毒 , 重则会导致急性肠胃炎还有肺结石 。一般而言,这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状 。
所以如果服用时间在1~2小时内,可使用催吐的方法 。立即取食盐20g加开水200ml溶化,冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐 。
来源:人民网-鸡蛋保健3个功效 食用七禁忌需注意
来源:百度百科-开水冲蛋
每天早上喝一碗开水冲鸡蛋 , 再加一点香油,长期坚持还有这好处
文章插图
文章插图
5、每天早晨沸水冲喝两个鸡蛋(滴少许香油)有什么好处? 您好,我是一名中医师,很高兴为您解答这个问题 。
每天早上开水冲鸡蛋是一个 健康 方面又营养的 美食。我们家人就很喜欢,每天早上全家都爱喝 。
主要有这五大好处:
好处一:养胃鸡蛋清对人体的胃黏膜有保护作用,用开水冲鸡蛋,对鸡蛋清的破坏会比较?。杂谖葛つけ冉媳〉娜说挠泻艽蟮暮么?。
好处二:去火开水冲鸡蛋是可以败火的,往里面加点白糖、香油 , 还能缓解嗓子痛、咳嗽、痰多、便秘的症状 。尤其是秋冬季节,很多人都会出现慢性咽炎,嗓子疼,或者感冒迁延不愈咳嗽、痰多的现象,很多人还会出现便秘,喝这个汤是再好不过了 。
好处三:保护视力鸡蛋里面含有玉米黄素以及叶黄素,可以保护视网膜 , 提高视力,减少紫外线对我们眼睛所造成的伤害 , 尤其是用眼比较厉害的青少年儿童 。
好处四:防止衰老蛋黄中的磷脂进入人体后能分离出胆碱 , 分离出的胆碱可以防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用 。
好处五:补脑养脑 , 提高记忆力鸡蛋中含有胆碱、卵磷脂一类的物质,他们可以促进我们的大脑发育 , 对缓解老人记忆力衰退,以及儿童大脑发育,提高记忆力有非常好的效果 。
但是要注意的一点是:一定要用开水冲,保证足够的温度可以杀菌 。
冲之前将鸡蛋打散 , 让蛋清和蛋黄充分混合,这样更容易冲开 。
开水冲鸡蛋的吃法在过去的年代很流行 。那个时候物质很贫乏,如果早晨能吃上一碗冲鸡蛋水,既能补充营养,又能满足味蕾,这样的待遇也只有老人、小孩和体弱的病人才能享受到 。现在生活条件好了,吃鸡蛋的方法也多种多样,已经有很多人不再用这种方法来吃鸡蛋了,那么每天早晨沸水冲喝两个鸡蛋(滴少许香油)有什么好处吗?
首先,我们都知道鸡蛋是一种营养价值很高的食物,它的蛋白质要优于其他动物性蛋白,吸收利用率非常高,而且维生素含量丰富,种类也较为齐全,包含所有的B族维生素、维生素A、维生素E、维生素D、维生素K和微量的维生素C,钙、磷、铁、锌等矿物质的含量也较高,还含有少量的omega-3脂肪酸,大量的卵磷脂、叶黄素、玉米黄素、甜菜碱等很多保健成分,不论在过去还是现在,鸡蛋都算得上是一种物美价廉的食物 。
其次,虽然鸡蛋本身的营养价值很高 , 但鸡蛋的吃法也很重要 。鸡蛋做熟吃的意义有两个,一是杀灭鸡蛋可能带有的致病菌 , 二是提高其营养价值 。
鸡蛋是很容易被细菌污染的食物,最常感染的是沙门氏菌 。如果母鸡本身带有病菌 , 或者鸡舍里有病菌,那么下的鸡蛋就很有可能感染 。人如果感染了沙门氏菌,轻则会腹痛腹泻、呕吐发烧,重则会脱水导致死亡 。
不过沙门氏菌怕热,只要100 加热几秒钟就能灭活,而如果是70 的温度则需要半个多小时才能灭活 。因此 , 鸡蛋一定要充分加热,确保能够杀灭细菌 。如果用开水冲鸡蛋 , 虽然水的温度很高,但碰上凉的蛋液,温度会立即下降,如果温度没有足够高的话 , 恰巧又碰上感染了沙门氏菌的鸡蛋,就有感染病菌的可能 。
经验总结扩展阅读
- 切开的鸡蛋能不能微波,剥了皮的鸡蛋切开能微波炉加热吗几分钟?
- 鸡蛋炒什么菜谱大全,有几种炒鸡蛋的菜谱
- 鸡蛋和大蒜能一起吃吗,大蒜和鸡蛋可以同吃吗
- 生鸡蛋放冰箱可以放多久,请问鸡蛋放在冰箱里,最多可以保存几天啊?
- 鸡蛋蘑菇能一起吃吗,蘑菇可以和鸡蛋一起吃吗
- 鸡蛋果的功效与作用有哪些,鸡蛋果有什么功效 鸡蛋果的营养价值
- 鸡蛋和海鲜可以一起吃吗,海鲜跟鸡蛋能一起吃么
- 醋和鸡蛋能一起吃吗,煮熟的鸡蛋能跟醋一起吃吗?
- 鸡蛋有点散黄还能吃吗,鸡蛋黄散了还能吃吗
- 鸡蛋可以放冰冻吗,生鸡蛋可以放在冰箱冷藏室储存吗?