7、睡觉之前在床头放置一个盛器 ， 以免睡后惊醒，欲呕吐，但还未到达洗手间，就吐出来 。
8、喝酒后的第二天 ， 若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水 。
9、惹感胃痛 ， 可适情况服用其他胃药，切记不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效甚微 。
10、早点可选用豆浆、牛奶一类的热饮 。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料 ， 以保证不耽误工作
喝酒后排毒的方法
1、苦瓜茶，苦瓜茶和酒在一起具有清热解毒、养血自肝、润脾 补肾等多种功效，富含多种维生素，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能 。
2、多喝白开水或者是清水，白开水能通过排尿，带走身体内的毒素，为体内补充水分，恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用 。
3、经常喝酒的话，第二天最好是喝点小米粥养胃的，最舒服的，吃些清淡一些的青菜 。
4、喝蜂蜜水：能很好的缓解喝酒后头痛等问题，最好是喝过酒之后，就能喝杯蜂蜜，效果更好(蜂蜜不能用开水冲泡，开水会破坏掉蜂蜜里的许多有益成分) 。
5、喝酸奶：酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
6、蜜汁柠檬水：含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精、解毒的作用 。对于宿醉也很有效 。需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的 。
7、喝芦荟汁：降低血液乙醛浓度芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质 ， 能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度 。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效 。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等 。
8、柚子汁：李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。实验发现 ， 将柚肉切丁 ， 沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
9、香蕉：喝过了酒 ， 吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的，同时减轻心悸症状，消除胸口郁闷 。
喝酒后要注意的禁忌
酒后不宜喝浓茶
茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏的负担 。同时酒后饮茶对肾脏也不利，茶碱会抑制小肠对铁的吸收 。
酒后不宜喝汽水
因为汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利 ， 同时还会诱发急性胃炎等病症的发生;另外，酒后喝汽水也对心脏血管和中枢神经等有损坏作用 。
酒后不宜立即睡觉
饮酒过量千万不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒 。酒精会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象 ， 从而对身体产生危害 。轻度中毒者应立即停止饮酒，旁人应劝其不要再饮;中度中毒者应多喝白开水或茶水;重度应立即送医院抢救，让专人照顾，防止呕吐物误入气管引起窒息 。
酒后不宜热水澡、蒸桑拿
专家指出 ， 酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发 ， 加重醉态 ， 导致恶性呕吐甚至晕厥 。事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产生热量增加，如果这时候洗热水澡 ， 会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张 。脑血管脆弱的甚至会血管破裂 。
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