5、马蹄甘蔗木瓜猪蹄汤
食材：马蹄 ， 甘蔗，木瓜，马蹄，枸杞，姜片 。
做法：首先 ， 木瓜、马蹄、甘蔗统统去皮切块（其中木瓜还要去籽），备用；再将猪蹄切块洗净，入水煮开 ， 去沫捞出；重起一锅水，烧开后加猪蹄和姜片，炖40分钟后，放入甘蔗和马蹄；再十分钟后放入木瓜和枸杞 ， 最后小火慢煨10分钟，调味即可 。
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2、秋天干燥多喝汤,这3道汤的做法,简单实用,滋阴润燥你会做吗?秋天干燥多喝汤，这3道汤的做法 ， 简单实用，滋阴润燥你会做吗？初秋了，显著地觉得愈来愈干躁了，一天两杯水是必不可少的 ， 饭桌上也必然需有一道汤 。依据秋天干燥的特征，汤内食材最好是也是需要能切合秋天气候的特点 。今天给大家分享3款秋天汤做法，方式简单方便，滋阴润肺好时节 。
第一道汤是白茅根猪肺汤 。气候干燥很容易致伤 ， 这一点我自己也感受到了 。依照老一辈人说的“以形补形”，秋天一道猪肺汤是不可缺少的 。
【白茅根猪肺汤】
【关键食物】：猪肺300克、白茅根35克、姜片和冬茹适量
【调味品】：食盐6克、米酒20mL
1、将猪肺洗干净，切成小块 。锅里倒入适量的清水，煮滚 ， 将猪肺放进 ， 再倒入米酒，调中火，煮约5min 。（给猪肺绰水，最好使用中火渐渐地加温，有益于将这其中的积血等污垢煮出去）
2、猪肺之中的污垢煮出来之后 ， 将猪肺捞起来，清洗干净；石锅里引入适量的清水，烧开，把猪肺倒入 。
3、把白茅根清洗一下，放进锅中，撒上冬茹与生姜片 ， 倒入适量的米酒；走红煮滚后调文火煮约35分钟左右至食物烂熟 。撒进适量的食盐，再略煮一会儿至料汁进味就可以熄火 。
第二道汤是冬瓜虾仁汤，这一道汤做法简易，费时间很少，较为快手视频，作为自己平日的家常汤是再合适不过了的啦 。
【冬瓜虾仁汤】
【关键食物】：东瓜250克、新鲜虾仁200克、姜片2片
【调味品】：食盐4克、米酒5mL、香油适量
1、冬瓜去皮，洗干净后切成薄片 。
2、将新鲜虾剥壳挑虾线，将剥出的鲜虾自来水冲洗干净，沥干水分放进碗里预留 。（将虾冷冻一下，这样好拨壳 。挑虾线可在尾端起算第三节逐渐挑，我是觉得比从头顶部第二节好些挑一点 。）
3、锅里引入适量的清水 ， 将姜片与切成小块的冬瓜片放进 ， 水焯滚后，倒入鲜虾与米酒，1分半钟后放入适量的食盐，熄火，浇上香油拌和就可以盛出来 。
第三道汤为枣仁大黑豆养心汤 ， 有些人不爱吃带荤腥的食材，那样用这一道汤就比较适合了 。
【枣仁大黑豆养心汤】
【关键食物】：发制大黑豆160克、枣仁与柏子仁各为少许
【调味品】：老冰糖适量
1、大黑豆自来水泡浸好，枣仁与柏子仁洗干净，预留 。
2、石锅中引入适量清水烧开，倒入备齐的枣仁；再倒入洗净柏子仁，倒入洗干净的大黑豆 ， 拌和匀 。
3、盖紧砂锅盖，锅中水烧开了中小火煮约40min，至大黑豆烂熟 。
4、开启盖，添加老冰糖，用中火煮到融化；关火后盛出来蒸好的汤底，装进碗里就可以端上来 。
秋天干燥必须多喝汤，这3道汤做法，简易并且好用，做为秋天的滋阴润肺汤正好 。
生活就是很真实油盐酱醋，一箪食，一瓢饮 。
秋天天气比较干燥，可以做一些温补的汤品，比如乌鸡虫草汤，莲藕排骨汤和裙带菜豆腐汤 。这些汤品都是非常温补的 。
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