1、大枣枸杞泡水的功效与作用1养肝明目枸杞具有滋补肝肾的作用，而大枣甘平，能补血，两者搭配在一起泡水对于人体的精血不足引起的视力减退、视物模糊有明显的缓解作用 。
2健脾养胃枸杞红枣泡水具有补中益气，健脾养胃的作用，人体服用之后可以提高脾胃功能，对于脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力、畏寒怕冷、消化不良等症有一定的好处 。
3美容养颜用大枣枸杞泡水喝能够帮助美容养颜，因为其中含有丰富的多糖、维生素以及氨基酸等成分 ， 可以被皮肤细胞直接吸收利用，帮组清除自由基，促进皮肤细胞的再生 ， 并且大枣枸杞泡水还具有补气血的作用 ， 常喝可以保持皮肤的弹性与光泽 ， 延缓衰老 ， 使肌肤红润健康 。
4提高免疫力枸杞、大枣都能够补气养血 ， 促进身体血气运行通畅 ， 可以促进人体免疫细胞的再生 ， 能帮助增强身体的抵抗力 ， 提高人体的免疫功能 。
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2、红枣枸杞泡水喝的功效?红枣枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 而大枣具有补中益气、润心肺、生津液的功效，两者结合 ， 可使人面色红润，对于熬夜的人来说是一剂很益气补血的良品 。
2、枸杞子和大枣泡茶喝有健脾益胃的功效，能改善人体脾胃消化问题，脾胃虚弱的人常饮可改善不良症状，还能增加食欲和促进消化 。
3、改善血虚失眠多梦症状，枸杞子和大枣都有益血益气的功效，能补中益气、养血安神，经常饮用在一定程度上能提高人体免疫力 。
因此，长期用枸杞红枣泡水，由于枸杞能够滋补肝肾又能润肺止咳，加上红枣”补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色“这一功效 ， 久而久之可增强我们的免疫力 ， 同时让人面色红润显年轻 。
红枣枸杞泡水食用的注意事项：
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群 ， 需要长期坚持，才能见效 。但是也并不是所有人都适合，有些人不适合用枸杞子和大枣泡水喝 。正在感冒发烧、有炎症、腹泻、肝肾不虚者以及腹胀气滞者等，都不宜饮用 。
来源：人民网-枸杞子和大枣泡茶喝有哪些好处？
红枣枸杞泡水喝既强身健脑，又益气固表，用于气虚多汗者甚宜 。
1、枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺 。
2、红枣：补气、促进血液循环、保养心脏，滋养强壮 ， 健脾和胃，养心安神 。
3、枸杞红枣枸杞茶喝多了肯定会上火，也可以在这三样药材的基础上再加入其他一些消火清热的药材，这样效果会更好 。
红枣枸杞茶的副作用和注意事项：
一、红枣枸杞茶的副作用
红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用 。
二、红枣枸杞茶的注意事项
（1）湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。
（2）红枣要去核，才不会太燥热 ， 可常饮 。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。
来源：百度百科—红枣枸杞茶
大红枣是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗 。对于经血过多而引起贫血的女性，就可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效 。红枣保护肝脏
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