我是一名营养学的学生，膳食纤维对于人体来说功效很大，它是可以从日常饮食中补充的，比如青菜，但是有些人由于挑食或者其他原因会导致膳食纤维摄入不足，很容易造成便秘 。有膳食纤维粉就方便多啦，直接冲开喝就行！健乐多膳食纤维粉由国家一级营养师团队研究 ， 热量低，吃完不用担心长胖哈哈，好像纤维含量还挺高的，对于控制体重的人很有用 。
【膳食纤维粉好吗,膳食纤维粉作用】1．促进肠道蠕动，软化宿便，预防便秘、结肠癌及直肠癌；2．降低血液中的胆固醇、甘油三酯 ， 预防肥胖；3．清除体内毒素，预防色斑形成、青春痘等皮肤问题；4．减少糖类在肠道内的吸收，降低餐后血糖；5．促进肠道有益菌增殖 ， 提高人体吸收能力 。
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