越菊科食物有哪些,哪些食物越吃越美，女性的福音，帮助排便，滋润皮肤，越吃越年轻呢？( 二 ) _生活百科

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3、菊科食物有哪些菊科食物有苦荬菜、生菜、油麦菜、莴笋、苦菜等。苦荬菜：苦荬菜是菊科，苦荬菜一年生草本植物。根垂直直伸，生多数须根。茎直立，高可达80厘米，基生叶花期生存。生菜：叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口。
菊科食物有苦荬菜、生菜、油麦菜、莴笋、苦菜等。
1、苦荬菜：苦荬菜是菊科，苦荬菜一年生草本植物。根垂直直伸，生多数须根。茎直立，高可达80厘米，基生叶花期生存。
2、生菜：叶用莴苣的俗称，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口。
3、油麦菜：别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属，原种产于地中海沿岸。一年生或二年生草本。须根系，茎短缩，有乳汁，叶互生，长椭圆形至披针形，全缘至羽状深裂。
4、莴笋：菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。别名茎用莴苣、莴苣笋、青笋、莴菜。
5、苦菜：菊科植物苦丁菜的嫩叶。药名叫败酱草，异名女郎花、鹿肠马草。民间俗称苦菜，别名天香菜、荼苦荚、甘马菜、老鹳菜、无香菜等，因其叶似蛇形，山东也叫蛇虫苗。

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4、菊科植物有哪些菊科植物有很多，我们常见的有如菊花、茼蒿、金盏花、向日葵、雏菊、翠菊、万寿菊、孔雀草、百日菊、艾纳香、野菊、雪莲花、红花、水飞蓟、蒲公英等。
1.菊花：菊花为短日照植物，在短日照下能提早开花。喜阳光，忌荫蔽，较耐旱，怕涝。喜温暖湿润气候，但亦能耐寒，严冬季节根茎能在地下越冬。花能经受微霜，但幼苗生长和分枝孕蕾期需较高的气温。最适生长温度为20℃左右。
2.雪莲花：雪莲花分布于中国多地高寒地带，俄罗斯及哈萨克斯坦也有分布。生于高山雪线附近的岩缝、石壁和冰磺砾石滩中，海拔2400-4000米。以天山所产最多，质亦最佳。可作药用，也有一定的观赏价值。
3.艾纳香：分布于云南、贵州、印度、巴基斯坦等地，生于海拔600-1000米的林缘、林下、河床谷地或草地上。艾纳香全草入药，可发汗祛痰，治疗食伤、霍乱、中暑、胸腹疼痛等。是提取冰片的原料之一，新鲜茎叶经提取加工可制成艾片。
4.蒲公英：蒲公英菊科属多年生草本植物。根圆锥状，表面棕褐色，皱缩，叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛；头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色，花果期4～10月。
5.金盏花：金盏花富含多种维生素，尤其是维生素A和维生素C，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。其花瓣有美容之功能，花含类胡萝卜素、番茄烃、蝴蝶梅黄素、玉红黄质、挥发油、树脂、黏液质、苹果酸等。根含苦味质，山金东二醇；种子含甘油酯、蜡醇和生物碱。
参考资料：百度百科-菊科

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5、越菊类食物茼蒿：在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。莴笋：又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物。油麦菜：别名油荬、香水生菜。菊科莴苣属，原种产于地中海沿岸。小白菜：小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，与大白菜（结球白菜）是近亲，同属芸薹一种，和西方的圆白菜也较近，同属十字花科芸薹属。