14. 红塘*皮蛋——会中毒
15. 洋葱*蜂蜜——伤眼睛
16. 豆腐*蜂蜜——耳聋
17. 萝卜*木耳——得皮炎
18. 马铃薯*香蕉——面部生斑
19. 芋头*香蕉——腹涨
20. 花生*黄瓜——会伤身
3》21种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.
4炒鸡蛋不宜放味精 。因为鸡蛋本身就含有与味精相同的谷氨酸 ， 炒鸡蛋放味精不但增加不了鸡蛋的香味，反而影响鸡蛋原有的香味 。
菠菜一般情况下是能和豆腐一起吃的，但是需要注意菠菜和豆腐的烹饪方式 ， 因为菠菜里面有草酸豆腐含有钙，混合一起会产生草酸钙，影响人体对其他营养物质的吸收 。
菠菜里面含有丰富的铁元素、维生素、叶酸等营养物质，同时菠菜里面也含有较多的草酸物质，豆腐属于高蛋白的食物 ， 里面含有丰富的钙质，菠菜不经过焯水和豆腐直接来吃不利于机体吸收，菠菜里面的草酸钙和豆腐里的蛋白质、钙质结合会产生草酸钙 ， 影响人体对钙质和其他营养成分的吸收，严重者也会引起结石 。菠菜和豆腐一起来吃，在制作过程当中可以先将菠菜和豆腐依次焯水 ， 能够有效的祛除菠菜里面的草酸物质，也可增加豆腐的口感 ， 两种食物营养成分更容易被机体所吸收 。
【菠菜豆腐可以一起吃吗,菠菜和豆腐能同吃吗】菠菜和豆腐选择正确的制作方法，也能够增加身体的营养，菠菜里面的铁元素能够预防缺铁性贫血 ， 菠菜里面含有的大量植物纤维可促进肠道蠕动，使肠胃更健康 。豆腐的植物蛋白和钙质能够促进人体的骨骼密度，更利于儿童骨骼发育 。
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