4、自由而约束的就餐环境
当小宝宝在就餐的过程中，出现把食物打翻、弄到身上、用手抓食物 ， 等等 ， 这些行为 ， 都不要进行制止或者呵斥， 让小宝宝按照自己的行为标准，自由的进餐 。
但是，要约束小宝宝的就餐时间 ， 不能任小宝宝没有时间限制的玩闹 。每一次就餐前 ， 都要提前告诉宝宝：等会妈妈收拾餐具的时候，宝宝就不可以吃了 。
5、美味的食物
给宝宝准备营养美味的食物，每餐的食物搭配不要太多，主食之外，两到三个花样的菜就可以，但是每周的食谱要有变化 。
6、不要强迫宝宝一定要吃完
父母会担心小宝宝没吃饱，所以 ， 在小宝宝就餐中途，我们要仔细观察，如果小宝宝自主进食的时候，基本上没有吃多少，我们可以稍微补充喂一点，但是在喂的过程中，如果宝宝抗拒不吃，就不要勉强 。
少吃多餐 ， 在两次正餐中间，适当的补充一些餐前水果或者小点 。
其实，不管是吃饭还是 游戏 ，每一个小宝宝都是喜欢自己来的，只是我们大人总是觉得孩子?。?做不好，经常剥夺孩子亲自动手的机会 ， 等到发现孩子不会的时候，又开始着急催促 。
所以，提供正确的环境，让幼儿得到更多练习以及自主发展的机会，妈妈再也不用担心宝宝不会吃饭啦 。
你好，我是三十楼薛老师，也是一个一岁宝宝的麻麻 。
我的宝宝刚刚开始自主进食，目前成效不错，我来分享一下我的的经验吧
1、饭点上桌饭点坐在餐椅上 ， 不管A宝是不是该吃饭了，如果他是醒着的，他就会坐在餐椅上看我们大人吃饭，一来让他知道吃饭的时候必须坐在餐椅上 ， 二来看大人吃饭，会让他对吃饭这件事 情感 兴趣 。
2、吃手指食物A宝刚开始吃米糊是大人喂的，但是大人吃饭，他坐在餐椅上，就会让他吃手指食物，锻炼手部精细动作，让他知道怎么把食物放进嘴巴里 。A宝小时候先吃吃蒸熟的白萝卜、西兰花等一系列纯天然的食材 。
等他八个月的时候，会给他一些零食，作用和手指食物差不多 。
3、选择合适的辅食勺等A宝9个月的时候 ， 我就会给他准备自主进食的勺子，目的是让他尝试 ， 有时候我们给他喂米糊，他自己也会尝试的舀一下，自己尝试把东西放进自己嘴巴 。不过这个时候，他的动作非常不敏肌，我不强求 。
4、抓准时机 ， 自主进食A宝11个月的时候，非常想自己吃饭，我就给他买了一个保温的吸盘碗，先尝试把东西拨到宝宝的勺子里，宝宝自己尝试把勺子里的食物送到嘴里 。
13个月的时候 ， A宝开始尝试自己舀面条之类的，一切都很自然 。当然有时候，也会上手 。不过现在，他慢慢的变好了，一切都很自然，而且他非常喜欢自己吃饭 。
以上就是所有关于A宝自主进食的我的经验 ， 希望对你有帮助 。
从小培养孩子独立，吃饭是个非常好的习惯 。
第一 ， 给孩子买一个儿童餐椅 。买专用的不锈钢碗筷，勺子 。吃饭时给他穿上吃饭的专用围裙 。把孩子放在餐饮里面 。餐椅下面放一块大大的塑料纸，因为孩子吃饭，很容易洒在地上，方便打扫清洁 。
【怎么哄孩子吃米糊,宝宝吃米糊用舌头顶出来】第二，首先让孩子自己吃，不管他用手抓还是用勺子，筷子都可以，妈妈只要在旁边看着他的安全就可以 。在孩子吃了一段时间后，担心孩子吃不饱，再给他喂一点 。
第三 ， 给孩子规律的吃饭时间 。比如每天的三顿正餐早，中，晚，按父母的吃饭正常时间吃 。中间饿了可以加餐比如水果，牛奶 或者给他做一些其他的 健康 小零食 。小馒头 ， 熬一点粥，或者自制小蛋糕等等 。
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