早上7点半到8点给他们少量的奶喝，8点半到9点吃点早餐 ， 中午12点到1点吃午饭，晚上18点到19点吃晚饭，20点半后给他们喝点奶，21点半一定要上床睡觉，我们基本上每天都是这样，开始学自己吃饭的时候，基本上他们都是拿来玩的，
搞得桌子和他们自己都脏兮兮的，有的时他们也不什么听话，我们不管你什么闹，吃饭都不给他们离开桌子吃 ， 会告诉他们吃饭就必须在桌上吃，久而久之他们也习惯了现在只要是吃饭，开始他们自已吃 ， 后面我们在喂点 ， 孩子不管吃饭睡觉父母一定要让他们养成良好习惯 。
自主进食训练其实应该从六个月开始，八到十个月进行第二阶段训练 。但是疏于教育导致宝宝现在自主进食能力特别差，所有糟糕的表现几乎都占了：摔碗、扔勺、手抓饭、扔食物 。还好宝宝爱吃饭不挑食 。
解决办法：坚信宝宝可以自主进食，大人辅导
阶段一：不提供糊状食物，多提供手指食物及手抓食物，增加宝宝自主进食的乐趣，一餐大部分由宝宝自主完成 。上面视频就是phoenix第一阶段的视频记录，当天做的是早餐_菠菜鸡蛋饼 ， 出乎我的意料，在没有大人帮助的情况下，宝宝自己将所有鸡蛋饼吃完，只有最后两块在吃饱的情况下开始到处扔，一餐时间进入阶段二 。
key point:宝宝预谋扔食物、摔碗的时候要坚决说no，并告诉宝宝，食物是要放进嘴里的，这时候大人需要做的就是耐心加耐心，宝宝都很聪明，教几次就会知道正确的进食方法 。
阶段二：提供较干的饭，盛在勺子里不爱撒的食物 。给宝宝勺子和碗，开始自主进食，大人几乎不干预，只帮助宝宝把饭盛在勺子里 。每次提供少量的饭，吃完再盛 ， 减少宝宝玩捏饭的机会 。
key point:宝宝企图手抓饭或扔碗时，还是要坚决说no，依然告诉宝宝食物是要放进嘴里的 。最多的问题 ， 宝宝不让大人动勺子 ， 有时气的宝宝直哭，这时候就哄着来，趁着不注意，再帮宝宝盛好饭 。成功的关键点，宝宝自己将饭放进嘴里的时候，要给予强大的肯定，慢慢宝宝就知道怎么做是对的了 。phoenix也是一餐时间，就知道怎样用勺子进食是正确的 ， 这一餐大概有10勺左右是完全自己吃进嘴里的 。
阶段三:完全自主进食，目前phoenix还没有进入这个阶段，我只有周末的时间来培养她 ， 不过还是囤了一些神器 ， 好好训练下宝宝 。
1.munchkin360度学饮杯，准备戒掉奶瓶，用杯子喝奶
2. munchkin训练勺，比一般勺子长，更方便将食物送进嘴里，还未收到货，期待效果
3.b.box训练勺 ， 未训练前买的，待观察效果
4.好孩子吸盘碗，之前有过好多个吸盘碗 ， 不是太扁不容易盛饭，就是有注水的塞子吸引宝宝注意力不能好好吃饭
5.训练筷子，宝宝特别喜欢大人吃饭用的筷子，每次都要抢过来，又怕宝宝戳伤自己，所以就买了个训练筷，让宝宝早点接触筷子
6.可吞咽牙膏 ， 牙刷每次都被当成磨牙棒，没认真刷过 。一岁体检时，医生明确说要开始刷牙了，所以就把训练刷牙提上日程 。
您好，看到您想训练13个月的孩子自主进食，说明您也是一个不断进步，讲究科学 育儿 的父母 。我们家孩子也是一岁之后开始训练自主进食，真是一段漫长辛酸路，饱受打扫折磨和亲人的不理解 。不过最后的结果也是喜人，孩子不到2岁就可以自己吃饭，无需喂孩子，尤其是出去玩或者聚餐，特别省心 。
那么 ， 我是如何帮助孩子自主进食的呢？
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