排毒养颜是一个清理体内毒素的过程，肠道排毒又在这个过程中占据了重要的地位 。停留在肠道的毒素是否能够清理干净，对于身体的健康是有直接影响的 。那么关于肠道排毒你了解多少呢？肠道排毒又有哪些讲究呢？
关于肠道排毒的两个常识：
1.肠道是免疫系统
肠道不能像体表一样拥有皮肤来防止外界病毒、细菌、毒素的入侵，那怎么办？造物主为我们设计好了另外一种保护机制：黏膜组织 。身体只要有黏膜的地方，就会有淋巴组织 。
肠道因为表面积最大，接触最多的外来细菌，所以淋巴组织最发达，集结了人体70%~80%的免疫细胞，分布在黏膜的里里外外，前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒 。
2.肠道是第二大脑
你知道吗？自闭症患者几乎都有肠炎 。难道自闭症和肠道健康有关？事实的确如此，因为肠道是人类的第二大脑“腹脑”！
【有空给肠道也做做SPA】 肠壁上薄如蝉翼的网状神经束上有1亿以上的神经元，和中枢神经系统一样的复杂、敏锐、纤细，能够独立运作，自主判断，发号施令 。它通过自身数量丰富的迷走神经与大脑连接，以密切协助大脑工作 。如果肠道患有疾病，势必会给大脑带来不良影响 。
经验总结扩展阅读
- 食疗头发浓密乌黑有光泽
- 坚持15个饮食习惯 拥有健康好身体
- 多吃点五谷杂粮防止脱发
- 防止女性脱发的秘方
- 揭晓十个有效的减肥奇招
- 有效的排毒减肥秘诀
- 有效排毒瘦身养颜妙方
- 养血生发有食疗
- 有益头发营养食物
- 简单有效生发食疗