如今在每年的感恩节上，美国的许多社区都在开展“每天感恩10分钟”，或“今天就开始感恩”等活动，参与者数以千万计 。心理治疗专家特浦福庄严地宣称：“感恩是一剂良药，对身体所有器官都能起正面作用;感恩是一种不能忽视的力量之源，对身心两方面都能施以巨大的热量 。”
结语：当你觉得自己的生活一团乱的时候，不妨给自己放个假，抛下所有的事情，给自己的身心一个方式的机会 。毕竟我们的健康才是最重要的事情 。(文章原载于《健仕》，刊期：2012.06，作者：清华，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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