九道 秋季属金, 要防肺火：肺火过旺易生哪些疾病？
秋季气候特征
秋季是一年中的第三个季节 ， 包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气 。
相对于夏季来说 ， 秋季天气变化更明显 。 气温明显下降 ， 雨水减少 ， 风沙较大 。 早晚温差幅度增大 ， 中午气温较高 ， 紫外线强烈 ， 下午2～3点紫外线最强 。 受地形影响 ， 不同地区会出现阴冷多雨或干燥凉爽的状况 。
秋季为何易上肺火
秋季风沙大 ， 空气干燥 ， 特别是北方 ， 天气渐冷 ， 人们的胃口渐好 ， 食物油性增大 ， 会吃些解馋的东西 ， 俗称“贴秋膘” 。 这些热量高的食物为上火的原因之一 。 秋季属金 ， 肺在五行中也属金 。 秋天是肺易出问题的季节 ， 而秋燥也最易伤肺 。 所以秋天肺火会重 ， 易导致肺部疾病 。 另外 ， 情绪波动过大、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物 ， 贪食羊肉、狗肉等肥腻食物都会使肺火加重 。
肺火过旺有哪些表现
秋季肺火过旺主要表现为：身体发热、头晕；咳嗽无痰或痰黏黄 ， 干咳时间较长 ， 有时痰中带血；潮热盗汗、手足心热；午后两颧发红并伴有失眠、口干、咽喉发燥肿痛、声音嘶哑、舌红嫩；鼻及鼻腔干燥、生疮；肺部不爽、感觉憋闷；大小便短频等症状 。
秋季易被“寒包火”困扰
●何谓“寒包火”
秋季天气忽冷忽热 ， 如果天气比较热就会躲在冷气房里吹冷气 ， 并且吃冷穿少 ， 从而导致人体内的阳气外泄 ， 抵抗力下降；再加上周围温度越低 ， 人体内热就会越重 ， 从内部侵害人体 ， 影响人体各种功能的正常运作 ， 扰乱人体的内在平衡 ， 以致患上表寒里热型感冒 。 而晚秋天气较凉时 ， 城市人可能大多数会开暖气 ， 这样非常容易使冷空气顺着出汗后张开的毛孔侵入人体内 ， 容易诱发感冒 。 另外 ， 城市人压力大 ， 生活节奏快 ， 饮食不规律 ， 运动少 ， 过多难以消化的食物停留在人体内久不排出 ， 形成积热 ， 这就是“火” 。
●“寒包火”型感冒的症状
“寒包火”是典型的内热蕴于肺胃而外寒束表 ， “寒包火”感冒的症状：恶寒、发热、高热、头痛、咽部干痛、咳嗽少痰等 。
●“寒包火”感冒的防治措施
从“寒包火”感冒的病因及症状可以得出食疗方案 ， 即在进行散寒解表的同时 ， 还需要清热解毒、去肺火 。 可适当多吃梨汁、鲜苇根汁等能够入肺经、去肺火的食物 。
在用药上应服用感冒合剂、清热解毒口服液等感冒药 ， 要避免选择感冒清热颗粒、正柴胡颗粒等风寒型感冒药 ， 以及银翘解毒丸、清开灵口服液等风热型感冒药 。
平时 ， 油腻、辛辣、黏滞食物要少吃 ， 要规律饮食 ， 及时排便 ， 以防止体内产生毒火 ， 还应注意防止一冷一热情况的出现 ， 可适量增减衣服 ， 但不要频繁更换衣服 。
肺火过旺易生哪些疾病
秋季气候多变 ， 肺火易上炎 ， 一些呼吸系统疾病如伤风感冒、慢性气管炎、支气管炎、急性或复发性哮喘等症时有出现 ， 各种肠道疾病、胃病、脑卒中（中风）、意外损伤也逐渐进入高发时期 。 同时 ， 由于人的抗病能力下降 ， 一些慢性病随气温降低而加重 。 秋季白天变短会触及生物钟调节机制 ， 甚至引发精神性疾病 。 此外 ， 还有一些人对季节变换很敏感 ， 易受气候支配 ， 诱发消极情绪、灰色心理 。
1.肠道传染病 。 有霍乱、伤寒、痢疾等 ， 这类传染病经“粪－口”途径传播 。 通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等 。
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