2.击球部位不准确：主要是手的部位不准确 。触球时，应用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面接球 。如触球部位过高，两臂间隙大而不好控制球，触球部位过低，垫球腕部不易垫稳 。
3.挥臂发力不协调：挥臂发力是指接球时 ， 以肩关节为轴心，有下而上挥双臂击球，垫球时应配合蹬地、跟腰动作，使重心向前上方移动，手臂应适当缓冲 。而造成挥臂不协调的原因是学生没有领会垫球的动作要领，正确的发力顺序，以及准确的判断来球的速度和明确出手后球需要达到的高度和远度 。
排球正面双手垫球技术的动作解析:
一、动作要领：
1、垫轻球：采用半蹲位准备姿势，当球飞来时 ， 双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面，当球飞到腹前一臂距离时 ， 两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移 。击球点保持在腹前一臂距离 。
2、垫中等力量来球：动作方法与垫轻球相同，由于来球有一定力量 ， 因此击球动作要?。俣纫?，手臂适当放松 。
3、垫重球：要根据来球的高低和角度，采用半蹲或低蹲准备姿势，击球时采用含胸、收腹的动作，帮助手臂随球屈肘后撤 ， 适当放松，以缓冲来球力量 。在撤臂缓冲的同时，用微小的小臂和手腕动作控制垫球方向和角度 。
二、动作技巧:
首先，要做好准备姿势 。判断好来球的落点之后 ， 迅速移动到落点处，对正来球，成半蹲准备姿势站立，准备迎击来球 。接着要形成正确的手型，当球接近腹前时，两手掌根靠紧，两手手指重叠后手掌互握，两拇指平行手腕下压 ， 两前臂外翻形成一个平面 。这样，在击球时，以腕关节以上10厘米桡骨内侧平面部位来承受来球的冲力，产生合理的迎、击球力量 ， 使球柔和地垫出，以提高到位率 。
然后要准确击球，当球飞行到腹前一臂距离时 ， 两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，垫击球的后下部 ， 身体重心随击球动作前移，击球点应保持在体前 。击球者要协调用力，针对不同的来球力量，应采取不同的用力方法 。
垫轻球时，击球主要靠手臂上抬力量以增加球的反弹力 ， 同时配合蹬地、跟腰动作，使身体的重心向前上方移动，整个手臂要适当放松，便于灵活地控制垫球的方向和力量;垫击中等力量来球时，要控制垫球的力量，主要靠来球本身的反弹力将球垫起;垫重球时，应采取收腹含胸的动作，帮助手臂随球后撤并适当放松 ， 以缓冲来球的力量，在撤臂缓冲的同时，用微小的手臂和手腕动作控制垫球的方向和角度 。
最后要掌握好手臂的角度，根据来球的角度和球所要垫出的方向、位置和落点，运用反射角近似于入射角的原理，调整手与地面的角度和左右转动手臂平面来控制垫球的方向 。
排球垫球的技术要领：
1,正面双手垫球
正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面 。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球 。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动 。同时含胸,压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向.
2,体侧双手垫球
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