2. 不稳定性 。在各种激烈竞争的环境下，一些大学生的心理与生理特质表现在情绪上的不稳定尤为明显，偏激易走极端 。也许前一秒还在和你嘻嘻哈哈，下一秒就多愁善感了 。这个在女生中更为常见些 。
3. 强烈性 。大学生的自尊心强，对外界事物敏感，年轻气盛，有时一不小心就做出冲动的事，事后却也说不出个所以然来 。由于大学生处于迅速走向成熟而又未真正成熟的发展阶段 ， 因此我们的情绪体验来的快而且强烈，甚至有时情绪一旦爆发就难以控制 。当然这种情绪消失的也快，起码不会有的抑郁的危害 。但这种狂风暴雨式的情感带来的不良后果是难以估量的 。
4. 心境化 。相较于中学时代的易受外界环境控制的情绪，大学生的情绪易于心境化 。心境化指情绪被激活后，即使刺激消失，我们仍在分析，思考 ， 使原来的激情转化为心境 。这种转化具有两重性，正性激情转化为心境后，有利于学生保持乐观情绪，产生更为强大的动力;而负性情绪转化为心境后，则会导致学生心情压抑 ， 闷闷不乐，成为前进的阻力 。
5. 层次性 。这个特点对于心理调试具有很重要的作用 。对于不同阶段的学生用不同的方法更有利于情绪的管理 。例如大一新生刚进学校，凡是都很积极热情，同时也面临着诸多的适应问题 。适应不良的话 ， 容易出现孤独感，失落感 。大二的学生呢，既没有那种兴奋和轻松，也没有那些紧张和忧患，情绪一般较稳定 。除了个人恋情上的问题外，一般都可以很好哦啊的进行自我调试 。对于大三大四的学生 ， 他们临近毕业，抑或准备考研，忧患意识可能更强些 。随着他们个人知识经验的增多，社交范围的扩大，更多的思考未来的发展，思考人生与社会 。他们的情绪开始呈现出矛盾化，复杂性的一面 ， 情绪的含蓄性、丰富性明显增强 。
大学生情绪情感的管理及调控
学会调控情绪
(一)提高情绪的认知能力
情绪认知能力包括两个方面 ， 一是对自己情绪情感的觉察能力，二是对他人情绪情感的识别能力 。
①提高对自己情绪情感的觉察能力
提高对自己情绪的觉察能力，首先是运用内省法，知道自己的感受即表面情绪，并分化辨识表面情绪背后真正的需求和情绪感受，然后平静地接纳它 。这就要求我们：
第一，应能及时觉察自己所处的情绪状态 。也就是应时时提醒自己注意：我现在的情绪是什么?不管你处在何种负面情绪中，先暂停、中断目前的情绪，跳出来，让自己先能察觉自己的情绪 ， 是高兴还是生气，是舒服还是不舒服 。如当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语时，就应问问自己：我现在有什么感觉?应自我确认冷言冷语背后的情绪是生气 。
第二，应分化辨识表面情绪背后的真实情绪感受 。如有时候我们只能粗略地感受到不舒服、不愉快，至于那个“不舒服”是什么，却说不上来 ， 这时候我们就需要进一步探索情绪，试着问自己：是什么让我感到不舒服?这不舒服是愤怒、悲伤、挫折、害怕、羞耻还是罪恶感受?如果是接近愤怒的感觉，是不平、不满、有敌意、生气，还是愤慨呢?如果是羞耻那类的情绪，是觉得愧疚、尴尬、懊悔还是耻辱?这样一步一步引导自己，就可以将原本模糊、笼统的情绪，分化成比较具体、明确的情绪，也才能进一步利用情绪所带来的线索 ， 加以应对 。
第三，还应进一步澄清我们的复杂情绪，以便清晰了解我们所处的情绪状态 。通常我们是处在一种复杂的情绪状态中，如有时我们会心中意念纷扰、情绪五味杂陈，整个人有心烦意乱之感，此时，我们就必须暂停并中断目前情绪 ， 冷静地进行澄清 。只要情绪中夹杂着两种以上的复杂情绪，就需要进一步加以澄清，应将那些纠葛、混合的情绪抽丝剥茧 ， 辨识出隐藏的真实情绪 。理清一层层的情绪，就能比较清楚自己的情绪状态，对症下药 ， 有效解决真正问题 。澄清情绪还能帮助我们将注意力集中于内省，有安定情绪的作用 。
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