做法:虾仁去沙线洗净 , 用盐、料酒腌渍;鸡蛋加少许料酒,少量盐打散;黄瓜洗净 , 切片;热锅温油,将鸡蛋炒至凝结成块盛出;锅内再加油烧热,下姜丝、葱段炒香,下虾仁炒熟;放料酒、盐、白糖、高汤煮沸,加入黄瓜片、鸡蛋块炒匀 。
八、韭黄炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋150克,韭黄150克、花生油50克,盐3克,白砂糖5克
做法:将蛋打入碗内,放盐少许打散 , 下锅煎成薄蛋皮,切条;将韭黄洗净,切长段;花生油下锅烧热后,倒入韭黄炒两下,加入蛋皮,边炒边加盐、糖调味,炒好上碟 。
九、香椿炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋 , 烫好的香椿芽,盐 , 玉米油,橄榄油
做法:将烫过的香椿芽切成碎末,备用;将玉米油入锅 , 油热之后放入鸡蛋翻炒;鸡蛋基本成型之后,放入烫好、切好的香椿末,再加入盐,出锅之前点上几滴橄榄油上色,关火 。
小窍门:在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色 。
香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低 。
十、蒜苗秒炒鸡蛋做法:
原料: 蒜苗一把、鸡蛋三个 。
做法:蒜苗择洗干净,控干水,切成段 。鸡蛋打散,姜切末 。炒锅倒油烧温时放入姜末和蛋液炒散,然后再倒入蒜苗,加入盐和白糖翻炒 , 蒜苗变色就可盛出 。
小窍门:炒鸡蛋时,只要蛋液成块,就放入蒜苗 。如果时间久了鸡蛋就炒老了 。炒蒜苗时,只要变色,稍微变软就行 。炒得太软 , 会出水,会影响口感和味道 。炒鸡蛋时,加点白糖调味即可,加鸡精或味素会破坏鸡蛋的营养成份 。
十一、蚕豆炒鸡蛋的做法:
原料:蚕豆米,鸡蛋,盐,鸡精
做法:将鸡蛋打成蛋液,炒锅内入油,将鸡蛋炒熟后盛出待用 , 炒锅内重新入油,将蚕豆米倒入翻炒一分钟,加入鸡蛋,盐和鸡精翻炒均匀 , 盛出装盘即可!
十二、芹菜炒鸡蛋的做法:
原料:芹菜500克,鸡蛋4个 , 葱花、精盐、味精、黄酒、猪油各适量 。
做法:将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段 , 用沸水焯一下,捞出晾凉,沥水待用;将鸡蛋磕入碗内,加入精盐、葱花、黄酒和适量凉水调匀;炒锅上火,放猪油烧热 , 倒入鸡蛋液,边炒边淋油 , 炒至鸡蛋半熟,再放入芹菜、精盐、味精 , 炒熟后出锅,盛入盘内,芹菜炒鸡蛋即成 。
十三、西葫芦炒鸡蛋的做法:
原料:西葫芦200克、鸡蛋150克、盐4克、味精2克、大葱10克、植物油30克
做法:鸡蛋打散加盐、味精搅匀;炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅 。
十四、茭白炒鸡蛋的做法:
原料:鸡蛋50克,茭白100克,核桃油10克,精盐、葱花、高汤各适量 。
做法:将茭白去皮,洗净 。茭白切成丝 。鸡蛋磕入碗内,加入精盐调匀 。将核桃油放入锅中烧热,葱花爆锅 , 放入茭白丝翻炒几下,加入精盐及高汤,炒干汤汁,待熟后盛入盘内 。另起锅放入核桃油烧热,倒入鸡蛋液,同时将炒过的茭白放入一同炒拌 , 待鸡蛋熟后装盘即可 。
十五、胡萝卜炒鸡蛋的做法:
原料:胡萝卜100克,鸡蛋100克,姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克
做法:将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用 。将胡萝卜去皮,切成细丝 , 用滚水焯透,捞出滤去水分 。炒锅下油,爆香姜、葱,投入胡萝卜丝炒透,加入蛋浆,顺一方向快速炒熟上碟 。
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