她释|舞动疗愈有感，积聚在胃里的“愤怒”已逾30年，在冲突间突然松动( 二 )
一瞬间我停下了脚步 ， 头抵在疗愈师的肩膀上浑身抽搐、泪眼滂沱 ， 又怕打湿了人家的衣服 ， 于是只是轻轻挨着 ， 滚滚而落的眼泪直接掉到脚背上 ， 那石英一样坚硬的愤怒 ， 似乎从身体里翻涌向上 ， 都化作了委屈和释然的泪水 ， 那深深潜藏的愤怒和委屈 ， 在哭泣中终于慢慢溶解了 。
我哭的像风中的落叶 ， 只是抽动和落泪 ， 而内里却有另外一个安静的“我” ， 只是无悲无喜的看着 ， 没有一丝自怜和悲伤 ， 只是清清的照亮 ， 我知道那是本自俱足的自己 。
轻装上阵
在这次舞动疗愈的课上 ， 我有两次深度的释放 ， 一次是这个积压在胃部的愤怒 ， 另一次是德国老师关于日出日落的环节 。
父母争吵、打架所造成的情绪撕裂 ， 在这样一次次的照见中慢慢圆满 ， 我和那段灰暗、年少无助的日子永远的、彻底的告别了 。
在胃部的愤怒清晰释放的两周时间内 ， 我的胃一直不舒服 ， 首先迎来的是无边的轻松 ， 似乎从前的它都一直被什么东西捏着 ， 现在情绪散去 ， 它终于解放了；
但同时 ， 它似乎也有点无所适从 ， 胃酸胃液分泌发生了变化 ， 让我不是感觉有点儿疼 ， 就是觉得饿的厉害 ， 想猛劲儿大吃一顿 。
轻松是最主要的感觉 ， 无形的压力一扫而空 ， 我的胃 ， 它自由了 。
我用真实的经历体验到 ， 如果不加以处理 ， 那些巨大伤痛性的情绪能量其实从未消散 ， 一直裹挟、纠缠在身体里 ， 日积月累 ， 我们用新的记忆覆盖了旧的 ， 但内里的伤口仍旧汩汩流血 。
唯有等到它真实的被看见和愈合 ， 那一份无名业火才会真正熄灭 。 这之后我的身体变得更加敏感 ， 而整个人虽然外在仍有情绪 ， 内里的愤怒甚至其他情绪都少了许多 。
似乎那个粒粒分明的自己 ， 又清亮了几分 。 就为这几分而喜悦吧 ， 我的姐姐说 ， 自我成长是个捡芝麻的过程 ， 只要去做 ， 就一定能够捡到结果 。
如果你问我不停追逐和疗愈的目的是什么 ， 也许就是这样的捡芝麻和见结果 。
轻装上阵 ， 从丢掉困住我们的情绪开始吧 。
END
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