养生杂志|天然的“解毒王”找到了,不是苦瓜,没事多喝点,烟毒排的一干二净( 二 )

养肺护肺 , 建议多喝水 , 勤开窗通风 , 多到外面呼吸新鲜的空气 , 还可以做做扩胸运动 , 经常深呼吸 , 慢跑 , 提高肺活量 。

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