女性想要皮肤好常吃3种美食，排毒养肝，清肠燃脂，早吃早受益
大家好 ， 我是健养小王医师 ， 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 ， 人们生活水平的提高 ， 健康问题越来越被大家重视 ， 即使拥有金山银山 ， 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 ， 所以 ， 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 ， 坚决杜绝不好的生活方式 ， 愿你的身体一天比一天健康 ， 长寿又幸福 。 好了 ， 一起来看下今天的资讯 。
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培根玉米卷
材料：玉米棒1根、培根200g、烧烤酱1勺、蜂蜜1勺、色拉油1勺
做法：
1、玉米煮熟或者用微波炉微熟
2、熟玉米切小段,用培根把玉米卷起来,接口处用牙签固定
3、烤箱预热,把培根玉米卷架在烤网上,下层垫烤盘接油.以200度烤8分钟左右,把玉米卷换个方向再烤,到有香味飘出
4、把培根玉米卷取出,刷上蜜汁酱,再入烤箱烤几分钟,就可以了.
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花生米拌香芹
主料：芹菜200g花生米70g、亚麻籽油适量盐适量油适量
做法：1、先将花生米用清水冲一下浮土 ， 立即控干水 。 放入凉油锅里不断翻炒 。 逐渐升高油温 。 当油温慢火升到五成热时 ， 加大火 ， 使油温升到八成热时 ， 继续不断翻炒 。
2、当听到霹雳啪啦的响声 ， 立即关火 。 盛出装盘放凉 。
3、芹菜摘去老茎和老叶 ， 洗净后切断 。
4、将芹菜汆烫一下 ， 锅中放适量盐和油 ， 以锁住水分 ， 保持色泽 。
5、捞起后将芹菜沥水 ， 装入容器后放盐腌制片刻 。
6、将腌制好的芹菜 ， 沥掉水分 ， 放入放凉的花生米 ， 淋入亚麻籽油拌匀 。
7、装盘上桌 。
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蜜汁豆干
材料：白豆腐干一斤；糖3大匙；老抽1大匙；盐1小匙；八角一两个；香油一点点；熟芝麻少许
做法
1、无味的白豆腐干 ， 上面这种 ， 切成2厘米的小块 ， 块太大会容易碎
2、锅烧热下适量油 ， 下入豆干煸炒或煎至表面金黄
3、锅中留少许底油 ， 下入3大匙糖小火炒化 ， 继续加热至冒泡 ， 颜色变深黄 ， 然后下入豆腐干炒匀上色
4、锅中加入豆腐干2/3的水 ， 约一碗 ， 接着加入老抽、盐和八角 ， 大火烧开后小火炖煮
5、让豆腐干入味 。 当汤汁变少时不停翻炒大火收汁 ， 汤汁都收干了关火 ， 滴一点点香油拌匀 ， 撒上熟芝麻即可返回搜狐 ， 查看更多
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