单排轮滑怎么发力,单排轮滑旋转时怎么加力( 十 )


和T-stop比较, Toe-drag的好处是: 它只磨损你的一个轮子,更加重要地, 你可以更好地在刹住时控制转向、 就算在拖拽时, 前轮在滚动, 那也能让你停下来 。Toe-drag能让你在相当高速时停下、 但是, 由于它只采用一个前轮刹车, 因此和脚刹刹车或T-stop比, 他的停止距离会更长些 。
前面说的借助风力,障碍物停止对我来说一般不太实用,滑上草皮那就更不敢了,大体就是上面的V字刹 , 基本能应用了 。
拓展内容:轮滑刹车技巧
1、四轮轮滑怎么刹车
1.1、Z字弯(Carving) C 虽然Z字弯不能使长板完全停止,但仍然是一中很好的控制速度的技巧 。玩家通常控制重心用Z字弯通常从路的一边转很大的弯到另一边 。
1.2、横刹/漂移(Sliding)- 横刹/漂移 分很多种,而且是比较难以掌握的技巧之一,同时也是最有效和最安全的停板方法 。
1.3、借助风阻 C 当速度达到40公里/小时左右,站直身体,展开双臂,这样会增加空气阻力,使板子减速 。但是实际效果跟玩家的着装和玩板的环境有关 。不是个很可靠的减速方法 。
1.4、脚刹(Footbraking)- 这个是应该是最简单、常见的减速技巧 。优点是简单易学,只需要用后脚轻轻的接触地面,并与地面和长板平行,然后屈膝,缓慢地对后脚施加压力,这样慢慢增加的摩擦力会使长板的减速保持在可控制的范围之内 。
2、什么是轮滑
轮滑Skateboard项目可谓是极限运动历史的鼻祖,许多的极限运动项目均由轮滑项目延伸而来 。20世纪50年代末60年代初由冲浪运动演变而成的轮滑运动,在而今已成为地球上最“酷”的运动 。轮滑的技巧主要包括:The AerialL(在滑杆上)、The Invert(在U台上)、The Ollie(带板起跳),这些技术可说是除了翻板之外最重要的轮滑动作 。
3、轮滑的种类
3.1、玩具板:玩具板指仅供滑行的轮滑,初学者也可以用 。初学者应选择平坦的滑行场地,在滑行时应戴上护肘、护腕、护膝、头盔等护具 。
3.2、专业板:专业板,这是每一个真正玩轮滑的人都应该认识并且熟悉的,你的极限生涯,从此就以它为伴 。
具体分街式和U池,公路式,山坡速降式,区别不大,U池板比较宽,桥比较软,公路式板面很长(其实公路板已经独立发展成为了另一种运动,简称LongBoard),山坡速降式有较高的桥和充气轮胎 。
滑轮滑的基本技巧
上下轮滑站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法 。大多数人玩轮滑都是采用前一种站法 。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的 。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法 。
1、准备:两脚立地,轮滑平放于脚前的地上 。上板:先把一只脚放在轮滑的前端,另一只脚仍踩在地上 。
2、身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡 。
3、踩地脚轻轻蹬地,然后收到轮滑上,放在轮滑的后部,这时,整个身体和轮滑就开始向前滑动 。
玩轮滑的注意事项
玩轮滑有一定的危险性,以下为轮滑运动的六个安全注意事项:
1、使用前将轮子调整好,使其运转自如 。
2、要根据自己的使用情况用锁紧螺母合理调整缓冲垫的弹性 。
3、要定期给轴承注油,增加轴承的润滑,减少滑行阻力 。
4、初学者需要在亲友的帮助下,在倾斜角度小的坡面上滑行,随着技术水平的提高,逐步调换不同的坡度 。
5、不要在潮湿或粗糙的路面上滑行,当要跳下轮滑时,要观看是否能撞着周围的人或其它物品 。
6、如需换件,其换件应与原来部件为同一个规格型号 。

单排轮滑怎么发力,单排轮滑旋转时怎么加力

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