夏在击球之前，握拍一定要放松、自然，在击球的一刹那才紧握球拍 。
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反手握拍
一般说来，反手握拍有两种：一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢 。另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢 。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用 。
在了解以上正确的握拍方法之后，应对照一下自己以前的习惯握法，如出现下面几种错误握法 ， 应尽快加以纠正：拳握法，即一把抓；食指伸直按在拍柄上部；虎口贴在拍柄宽面；柄端露出太长 。
正确的握拍学起来容易，但在实际运用中却要花一定的功夫才能掌握 。因为在击球要领还未掌握时，握拍常容易走样，以致动作重新回到原来的错误习惯上去 。所以 ， 在练习击球时，要随时提醒自己，检查握拍是否正确，经过一段时间后，就会形成正确的握拍习惯 。
羽毛球握拍法常见错误及纠正方法 。
握拍太紧，握拍方法不固定
握拍太紧是指练习者击球时 ， 在准备挥拍和还原的过程中 ， 握拍手掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙 ， 当球拍与球接触前已紧握球拍的现象 。
纠正方法:(1)在正确的握拍后，用手指将羽毛球不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作 。(2)平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握羽毛球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性 。
一把抓的“拳握法”
五指并拢使劲一把抓的“拳握法’，这种握法，导致手臂肌肉僵硬 ， 影响手腕的灵活性 。
纠正方法:(1)通过技术示范，进行模仿练习 。(2)让握拍手自由转动拍柄后 ， 按照正确的动作要领 ， 反复练习 。
“苍蝇握拍法”
虎口对准拍面的‘苍蝇握拍法. ， 这种握法导致屈腕发生困难，妨碍对拍面角度的灵活控制 。
纠正方法:(1)按照正确的动作要领 ， 练习前臂旋外的发力动作 。(2)练习正手、反手握拍的转换 ， 在自己面前横划‘8’ 。
反手击球时 ， 没有转换成反手握拍法
纠正方法:(1)让握拍手自由转动拍柄，完成正手握拍动作与反手握拍动作的转换 。(2)练习正手、反手握拍的.转换，在自己面前横划8’ 。
羽毛球正确的握拍方法2
羽毛球是一项深受大家喜爱的运动 。它的规则简单 ， 只需要一副球拍，一只球，找个空地，支一张网，就可以进行了羽毛球竞赛了 。然而 ， 有许多玩家却不知道握拍的正确姿势，没能够正确的握拍 。
工具/原料
羽毛球拍
羽毛球爱好着
正确握拍法
正手握拍：握拍时，使球拍面与地面垂直，球拍柄端与小鱼际平齐 。虎口对准球拍侧面内沿，小指无 ， 名指 ， 中指并握，食指略微向前，与中指稍分开，大拇指与中指相近 ， 掌心不要紧贴
反手握拍：在正手握拍的基础上，球拍柄稍向外转，食指收回来，拇指第一关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上，同时要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙 。
常见的错误握拍方式
球拍握的太紧 。
球拍握的太紧，影响手腕的灵活度 。
球拍与地面不平行
这样会影响击球时的动作 。
握拍太向里 ， 拍柄露出
这样的握姿既不舒服 ， 也影响到了手腕的动作 。握拍时，拇指贴在球拍柄的上部
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