5、拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平
6、掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态 。
【反手握拍方法】
1、先以正手握拍法轻握球拍
2、然后拇指和食指稍向上提 ， 利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转
3、拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄
4、拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大
5、前臂和拍杆应维持120°―130°的状态，手腕要随手背灵活转动
【锤式握拍方法】
单手紧握拍柄，五指合并 ， 食指指尖位于大拇指下面并与之相接触 。
【正手击球握拍】
1、先用非持拍手拿住球拍，使拍面先与地面垂直
2、张开持拍手，使手掌下部靠在球拍的握柄底托部位，虎口对着球拍框
3、小指、无名指、中指自然并拢，食指与中指稍稍分开 ， 自然弯曲并贴在球拍柄上
4、掌心不要贴紧，手部肌肉放松
【反手击高远球和吊球的握拍法】
1、拍框稍外转
2、拇指伸直贴在球拍柄内侧的窄面上
3、食指、中指、无名指、小指并拢，握住球拍
羽毛球拍握拍姿势图解2
1球拍不用闲置时注意保持球拍受力均匀，最好悬挂放置 ， 切勿受挤受压，以免球拍变形 。
2注意经常检查羽线，如有严重起毛现象或裂痕则及时交拉线商更换，不要等羽线断了才更换，以免球拍拍框受力不均变形 。
3根据YY公司说明，拉线应采用横竖线分开拉的标准拉线方法，先拉竖线，从球拍顶部中间拉起 。拉线磅数最好不要超过球拍上标明推荐磅数的1.2倍 。
4球拍在使用中注意尽量避免撞击 。除非你经济条件特别好 ， 否则在双打中不必使用太高档的球拍 。
注意事项
球拍正常使用的话几年寿命没问题 。但碳纤是比较脆的材料 ， 多数球拍用到最后都在无意撞击中断裂 。所以，一定要注意羽毛球拍的保养方法，这样才能使球拍更加耐用！
在上面的’文章里面我们介绍了一项大家都很喜欢的运动，那就是打羽毛球了，我们知道打羽毛球的好处是非常多的，很多喜欢打羽毛球的朋友都自己拥有羽毛球拍，上文为我们详细介绍了羽毛球拍保养的方法 。
文章插图
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5、正确的羽毛球握拍方法 羽毛球握拍的正确方法介绍1、正手握拍法：
虎口对着拍窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄 ， 掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直 。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等 ， 一般都采用这种握法 。
2、反手握拍法：
在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上 ， 中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙 。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰 。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体(背对网)，然后用反手握拍法击球 。
3、正手网前搓球的握拍：
在正手离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸 ， 使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上 。
4、反手网前搓球的握拍：
在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时
使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上在正手离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上 。
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