1、麻辣鸭掌的做法 最正宗的做法麻辣鸭掌做法一 ,
鸭掌300克,蒜2瓣,姜3片 , 白酒 , 老抽,剁辣椒,盐
1.锅内放少量油,放入鸭掌翻炒;
2.加入老抽,蒜瓣,姜片,盐,剁辣椒,放入水淹没鸭掌;
3.盖锅盖,用中火焖煮,待汁水基本收干 , 鸭掌软烂即可 。
麻辣鸭掌做法二,
泡发鸭掌 300公克 , 小黄瓜 2条 , 姜 1小块 , 蒜头 3粒,芥末汁 3大匙
1.鸭掌剖开成对半,以温开水冲洗后备用 。
2.小黄瓜切小段拍破;姜切丝、蒜头切碎备用 。
3.将作法1和2的所有食材拌匀并呈盘,均匀淋上芥末汁即可食用 。
麻辣鸭掌做法三,
去骨鸭掌500克,姜50克,辣椒2根 , 小黄瓜100克 , 柠檬1个 , 白醋2大匙,细糖2大匙,盐1/6茶匙,辣椒油1大匙,香油1大匙
1.将鸭掌切成小条状,用温开水洗净沥干;小黄瓜切小条去籽;姜及辣椒切丝;柠檬压汁备用 。
2.将作法1的所有材料放入盆中,加入白醋、细糖及盐一起拌匀 。
3.最后再加入辣椒油及香油拌匀即可 。
麻辣鸭掌做法四,
1,鸭掌适量,切去爪尖,装入碗中,加入适量的盐,用手抓均后 , 腌制15分钟 。另取一碗,加入适量薄姜片、小葱节和料酒,用手抓捏出葱姜汁,将葱姜汁倒入鸭掌碗中,抓均后腌制15分钟 。
2,猪皮适量,用水氽透后捞出,将猪皮先切条,再切成丁备用 。
3 , 锅烧热,依次下入八角、桂皮、敲裂的草果、山奈、香叶、砂仁、丁香、香茅草、白扣、良姜、小茴香,小火炒香后,打出并倒入卤罐中 。卤罐中再依次加入适量的白芷、白胡椒粉、花椒籽、干辣椒、姜片、大葱段、冰糖、猪皮粒,最后加入适量的水,盖上盖子 。大火烧开后,转小火熬制2小时 。2小时后经下入鸭掌,加入适量的盐、老抽、料酒、糖色、生抽、味、鸡精,小火煨煮30分钟后,关火 。盖上盖子,浸泡6小时以上,6小精时以后 , 捞出鸭掌,浸泡时间越长 , 味道越足 。
文章插图
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2、鸭掌的营养成分表100g 鸭掌的营养成分表100g
鸭掌的营养成分表100g , 鸭掌就是鸭爪,而且含有的胶原蛋白比较丰富,卤鸭掌既可以当作一道菜肴,更可以当作是我们解馋的小零食 , 下面分享鸭掌的营养成分表100g 。
鸭掌的营养成分表100g1热量:150 千卡
硫胺素:0 毫克
钙 :24 毫克
蛋白质:26.9 克
核黄素:0.17 毫克
镁:3 毫克
脂肪:1.9 克
烟酸:1.1 毫克
铁:1.3 毫克
碳水化合物 :6.2 克
维生素C:0 毫克
锰:0 毫克
膳食纤维:0 克
维生素E:0 毫克
锌:0.54 毫克
维生素A :11 微克
胆固醇:36 毫克
铜: 0 毫克
胡罗卜素: 0.3 微克
钾:28 毫克
磷 :91 毫克
视黄醇:64.7 微克
钠:61.1 毫克
硒:5.42 微克
鸭掌营养成分:这里为鸭掌中100克可食部的’营养素含量 。
食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮:籽等等) 。
含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量 。
鸭掌的营养成分表100g2鸭 掌 的 营 养 价 值
1、鸭 掌中含有丰富的蛋白质,而且消化高 。容易被人体吸收 。
2、鸭 掌中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多 , 能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老 。
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