海参粉补肾怎么吃,海参可以补肾吗?海参怎么吃补肾( 六 ) _生活百科

基本特点:滋阴养血，润燥滑肠。老年人肾水不足，或妇女产后血虚津亏，症见大便燥结。亦可用于习惯性便秘等属阴亏血少者。
凉拌海参莫放醋
俗话说“陆有人参，水有海参” ，中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。
现代营养学认为，海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外，还有很多特殊的营养成分，如胶原蛋白。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，不仅可以生血养血、延缓机体衰老，还可使肌肤充盈、皱纹减少，让皮肤看起来细腻而富有光泽。
海参的做法和吃法：
1.大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内，加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁。2.水发海参，切成片状，与调好的味汁搅匀。菜肴品评：有些高血压、高血糖的朋友平时吃凉拌洋葱黄瓜，如果将其切片放入，则调节血压、血糖作用尤佳。海参蒸蛋：1.瓷碗中倒入一点水，将鸡蛋打入，海参丁放入，盐少许，胡椒粉少许，搅拌均与，如果喜欢香菜、生姜，可以放入一点，可以掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味。2.将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟，出炉即可。也可以放在微波炉里蒸10-15分钟。菜肴品评：海参滋补养胃，生姜顺气，香菜让人神清气爽一整天；最主要是便捷，是滋补的上好之选，大人小孩都比较喜爱的吃法。

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3、海参粉的正确吃法1、每天早上，饭前、饭后都可以，一个普通杯子，最好是玻璃杯，把一袋纯海参粉导入杯中，用200ml左右的温水，冲入杯中，用勺子或者一根筷子搅拌均匀，
2、可以在加入点蜂蜜或者红糖，口感更好。
3、糖尿病人群就不要放蜂蜜和红糖了。
4、辽参湾纯海参粉独创的海参新鲜吃法，精选大连无污染海域5年野生海刺参，海参经过低温冻干灭菌超微纳米破壁粉碎，原有的营养物质如胶原蛋白、胶质、高蛋白等营养物质都被完整保留下来，快速被人体吸收，而不像普通海参吃法，海参中的胶原蛋白和胶质、蛋白质没怎么吸收直接排出去了，很浪费。
5、一袋海参粉等于5根海参营养效果，不添加任何物质,100%纯海参粉的绿色食品,这是任何海参粉都达不到的效果！
怎么吃海参才是正确的
1、水发后直接食用。加上适量的冰糖或者白糖，以及微量的开水，再入锅内蒸一下，趁热进食。
2、家常做菜，做汤时将其片成片一起炒炖都可。

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4、海参的吃法?1、海参食用方法可谓是五花八门。不过，海参重要的是吃出它的营养来，有些人觉得吃鲜活海参是不是更有营养，其实吃鲜活海参确实使得营养得到了最大限度的保留。
但是这种方法并不推崇，因为生吃海参不卫生，鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，常吃未经处理的鲜活海参，有可能受到细菌或病毒的入侵而患病。因此海参不要生吃。
2、从营养角度来说，水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失，而且味道鲜美，也容易操作，这些做法比较有利于海参自身营养的释放。
从食用方法上来说：
一是水发后直接食用。加上适量的冰糖或者白糖，以及微量的开水，再入锅内蒸一下，趁热进食