胡萝卜汁：每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁，能改善整个机体的状况 。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力 。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁 ， 分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多 。患有溃疡的人，饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状，胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用 。
番茄汁：医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要 。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半 。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成 ， 加强对油腻食物的消化 。番茄有保护血管、防治高血压的作用，漳芨纳菩脑嗟墓ぷ?。此外３Ｒ阎墒蛊し艚∶溃?番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，还可对胖人起到减肥的作用 。
黄瓜汁：医学专家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅 。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置，能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化 。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健，能增强记忆力 。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效 。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的 ， 能预防头发脱落和指甲劈裂 。黄瓜汁含脂肪和糖较少 ， 是比较理想的减肥饮料 。
圆白菜汁：圆白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等，具有良好的功效 。圆白菜汁中的维生素A ， 可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症 。圆白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害 。当牙龈感染引起牙周病时，饮用圆白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大量维生素C ， 同时还可以清洁口腔 。
不是寒性的蔬菜很多，方便榨汁的不多 。但细想想也不能说不能榨汁 。姜、蒜、青菜、韭菜、芥菜、芫荽、甘蓝、长豆角、四季豆、刀豆、胡萝卜、洋葱、山药、南瓜、木瓜等 。
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5、青菜也分寒性与热性之分,那青菜有哪些是属于不寒凉的?扁豆、香菜、黄芽菜 。
【不属于寒性蔬菜有哪些,不寒凉的青菜都是哪些？】1、扁豆是甘淡温和的化湿健脾药，扁豆种子每100克含蛋白质22.7克、脂肪1.8克、碳水化合物57克、钙46毫克、磷52毫克、铁1毫克，此外还含有维生素B1和C、胡萝卜素、蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、棉子糖 。
2、黄芽菜：黄芽菜是大白菜的一个类群，大白菜和黄芽菜就是同一种蔬菜 。黄芽菜干甜味、较淡、热量也较低 ， 含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分，另外黄芽菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用 。
3、香菜：香菜（芫荽）营养丰富，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时还含有丰富的矿物质 ， 如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可开胃醒脾 。
扩展资料：
注意事项：
温热性：羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝 。
寒凉性：鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌 。
平性：猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝 。
温热性：高粱、糯米及其制品 。
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