做法二:甜杏仁1/3杯,苦杏仁几颗,清水泡软去皮 。大米2/3杯 , 清水泡软,加清水、适量冰糖放入米糊王中 。
特色:香而甜 。性味甘、平、入脾、肺经 。甜杏仁性味甘、辛 。苦杏仁性味苦、温 。
18.杏仁瓜子仁糊
做法一:大米1杯 , 杏仁、瓜子仁各1/2杯,。
功效:治咳嗽 , 除肺热,润声气,润心肺 。含有维生素B2和蛋白质 , 提高少年记忆力和改善大脑细胞发展
19.养胃米糊
薏米是凉性的,女性在特殊的那几天最好不要吃?。。?
用料:大米1/2杯 , 薏米1杯、花生1/2杯(炒香)薏米具有健脾胃、清热利湿特别容易消化 吸收,适合脾胃虚弱者,也是很好的美容佳品 。
做法:将原料放入糊来王米糊网罩 , 在杯体内加入1000毫升水
20薏米糊 !
做法一:大米1杯,薏米2/3杯 。
制法:将薏米和米洗净装入糊来王网罩内
功效:健脾益胃 , 补肺清热,去风祛湿,利肠胃 。
做法二:薏米1杯,白糖适量 。
制法:将薏米仁洗净,浸泡约1-2小时,加水 。
特色:用薏米制作米糊有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 , 可作病中或病后患者补益食品 。
21.薏米红豆粥:
薏米1杯,红豆半杯 。红豆要提前泡
薏米美白 , 养颜,红豆也有美容的作用
22.薏米绿豆粥:
薏米1杯,绿豆半杯 。绿豆要提前泡
有很好的清火的作用 。
23.薏仁山药粥:
原料:薏仁3/5杯、山药2/5、红枣数枚、糯米1杯 。
做法:将糯米与红枣洗净,并将红枣去核,与全部材料一同煮熟 。
薏仁,利水清热、健脾、止泻、利尿、抗癌、除燥热、美白皮肤 , 治扁平疣;山药,味甘、性微温、益气补脾、降血糖、增强免疫力、固肾益精;红枣,又名大枣,味甘、性温、补脾胃、益气生津 。糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效,它可用于治疗消渴、尿多、自汗、泄泻等症 。。
24.菊花银耳糯米粥:
原料:糯米1杯、菊花1/4杯、银耳两朵 。
做法:将菊花、糯米洗净 , 与上述全部原料一同煮熟,每日服用两次 。
菊花,性凉、 味甘、 微苦;银耳,滋阴润肺 , 养气和血,补脑提神 , 润泽肌肤,容颜悦色,可增强机体的新陈代谢,促进血液循环,改善器官功能 , 使皮下组织丰满,皮肤滑润,有很好的美容作用 。
25.杏仁牛奶芝麻糊:
原料:杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脱脂牛奶 。
做法:将糯米洗净 , 与上述全部原料一同煮熟,每日服用一次 。
杏仁,苦,微温,有小毒,降气止咳平喘 , 润肠通便,血虚津枯;核桃,“通经络、润血脉,黑须发,常服皮肉细腻光润”,《本草纲目》云:核桃有“黑发,固精,治燥,调血之功”;芝麻,维生素E非常丰富,可延缓衰老 。有润五脏,强筋骨、益气力等作用 。可强壮身体,益寿延年,滋补肝肾 , 润养脾肺,肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘 , 产后阴血不足所致的乳少 。
26.松子仁糊
做法一:大米1杯,松子仁2/3杯 。
制法:将松子仁和米洗净装入糊来王网罩内 功效:润心肺 , 调大肠 。
做法二:松子仁2/3杯,黑芝麻2/3杯,蜂蜜适量 。
制法:将黑芝麻、松子混合炒香 , 加适量蜂蜜和清水放置于米糊王中 。
特色:润肠通便,适用于各种原因引起的便秘患者 。
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