27.核桃糊
做法一：大米1杯 ， 核桃1/2杯 。
制法：将核桃仁和米洗净装入糊来王网罩内
功效：补气养血，润燥化痰，温肺润肠 ， 散肿毒、健脑益智 。促进宝宝大脑发育 。
做法二：粘米1杯，核桃1/2杯 。
制法：核桃炒香 。米洗净 ， 浸透，与核桃一同放入，加水 。
特色：具有通经络，润血脉，黑须发的功效，常服用能使皮肉细腻光润，加米制成核桃糊后不但除去了核桃本身的苦味，而且食后不易上火 ， 长期服用 ， 有扶正固体，补肾敛肺，定喘止咳之功 。
做法三：核桃仁2/3杯 ， 粳米2/3杯
功效：常食核桃仁粥，不仅能美容养颜，还能延年益寿 。
28.益智健脑糊
用料：大米1/2杯、花生、核桃、杏仁各1/4杯
功效：益智健脑、促进脑部发育和生长、增强记忆力
29.黄豆核桃杏仁糊
主料：大米1杯,洗干净 ， 配料：黄豆、核桃和杏仁各1/3杯
功效：明耳目，补中益气，润养五脏,滋阴润燥
30.黑米核桃露
做法：黑米1杯；糯米、薏米、核桃、芝麻各1/4杯 。
有很好的乌发、延缓衰老的作用
31.全麦红枣粥
原料：大麦、荞麦、燕麦、小麦、粳米各1/3杯 ， 去核红枣数个
辅料：白糖或盐适量
做法：大麦、荞麦、燕麦、小麦与红枣洗净装入糊来王网罩内 。
32.红枣枸杞粥
用料：大米1杯，大枣去核与枸杞子共2/3杯，水1升（1000毫升） ， 糖适量 。
制法：将去核大枣，枸杞子和米洗净装入糊来王网罩内 。
功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 。
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营养米糊的食谱
花生米糊
用料：大米60g ， 花生30g，姜片5片
1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键 ， 十几分钟自动做好花生米糊 。
功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用
红薯米糊
用料：红薯250g ， 大米30g燕麦20g ， 姜片5片
1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间 。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好红薯米糊 。
功效：红薯含有独特的黄酮素成分 ， 这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累 ， 能保持血管弹性，红薯热量低，是理想的减肥食品，其与燕麦、大米、姜片做成糊，更能达显其独特的功效 。
小米花生糊
用料：小米60g,，花生30g，姜片5片
1.将小米、花生清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间 。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键 ， 十几分钟自动做好芝麻米糊 。
功效：益智、补脑、健身
芝麻米糊
用料：大米60g,，芝麻30g，姜片5片
1.将大米、芝麻清洗干净后，与姜片一起放入豆浆桶内，桶内加水至上、下水位线之间 。
2.直接把机头（不须装任何网）放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好芝麻米糊 。
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