瑶柱焖冬菇如何做,冬菇瑶柱瘦肉粥的做法

1、冬菇瑶柱瘦肉粥的做法原料:猪瘦肉400克,冬瓜500克,瑶柱15克,冬菇30克,生姜2片,食盐适量 。
制作过程:1、猪瘦肉洗净,切块 , 飞水;2、冬瓜洗净,连皮切厚块;瑶柱、冬菇浸软洗净;3、将适量清水放入煲内,煮沸后加入以上材料,猛火煲滚后改用慢火煲2小时,加盐调味即可 。
养生功效:此款汤水具有清热解毒、利水消肿、健脾开胃之功效;特别适宜暑热口渴、谈痰热咳喘、水肿、脚气、胀满者饮用 。
温馨提示:瑶柱即干贝 , 在烹调之前应用温水浸泡涨发,或用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软 , 然后烹制入肴 。

瑶柱焖冬菇如何做,冬菇瑶柱瘦肉粥的做法

文章插图
文章插图
2、瑶柱冬菇粥的做法,瑶柱冬菇粥怎么做好吃,瑶柱瑶柱冬菇肉蓉粥的做法
米先洗净浸泡20分钟,后米用适量的油、盐腌10分钟
煲约40分钟至米棉烂
瑶柱、香菇泡软
猪肉剁末调入耗油、盐、生粉、油拌匀,瑶柱撕成丝,香菇切丁
煲好的白粥倒入香菇丁、瑶柱丝煲10分钟
再倒入肉末打散煲3分钟
最后倒入姜丝,便可开吃
小干贝100克鲜香菇2朵高丽菜2叶米2杯水8杯高汤块1块
1这个小干贝比一块钱还要小~本身有点咸味
2米洗干净,加入八杯水与高汤块,用陶锅来煮
3煮约5分熟 , 加入高丽菜丝,继续煮
4然后再加入香菇丝
5米粒快熟时,将小干贝加入 , 煮至个人喜欢的浓稠度
瑶柱焖冬菇如何做,冬菇瑶柱瘦肉粥的做法

文章插图
文章插图
3、瑶柱香菇猪肉饭怎么做主材:白萝卜1大棵,去皮切片,冬菇8只 , 泡软 , 干贝泡软,压碎70克,虾米30克,泡软切粒,米粉1杯,泡软,油适量,腌料:生抽、糖、麻油各1-2茶匙
1.冬菇去蒂切片,用生抽、糖、麻油各1-2茶匙腌10分钟,快火下油(约1汤匙)起锅,将冬菇炒香,加虾米 , 干贝炒香 。
2.加入白萝卜,再加水盖过所有材料 , 水一开改中火,盖盖焖25分钟,再加米粉煮5分钟,加少许盐调好味装盘即成 。
瑶柱焖冬菇如何做,冬菇瑶柱瘦肉粥的做法

文章插图
文章插图
4、请问海味“瑶柱”怎样做才好吃?瑶柱,又称干贝 。烧、炖、煮、做汤都可以 。但主要以辅菜为主 。推荐几种家常做法:一、蚝油冬菇 。准备工作:这种是粤菜的烧法 , 首先把冬菇和瑶柱发好(一般冬菇和瑶柱在商场上买的是干制的,泡在水里吸收水分就可以 。如有新鲜的瑶柱更佳) , 数量根据人数而定 。然后备好蒜、姜和小香葱(少许,根据主材的数量) 。然后挑几颗菜心(小白菜、娃娃菜、油菜心都可以,好熟的那种青菜)洗净备用 。调一点点芡粉水 , 备用 。大致作法:先开火,中火起锅,锅微热倒入适量食用油 。油至五六成热放入蒜姜清炒,爆出香味后放入冬菇和瑶柱在锅里翻炒,此时加入蚝油(蚝油本身有咸味 , 所以注意用量?。⑸傩砩椋ㄇ形鹩美铣榛蛘哐丈氐慕从停⑻巧傩恚绦? ,然后添少许水 , 盖锅,火调为文火 。稍等一两分钟,听到锅中有呲呲水声,掀开锅轻微翻炒,此刻放入盐(注意尝一下味道),然后放入备好的菜心,改大火进行翻炒,观察菜心颜色,从鲜绿色变为翠绿色后放入味精,继续翻炒,然后把之前备好的芡汁均匀洒入锅中,简单翻炒后,放入小香葱(如果是大葱则斜切成葱段)继续翻炒两下,就可以出锅了 。二、冬瓜瑶柱汤作法就是跟普通的冬瓜虾皮汤一样,用发好的瑶柱和姜起锅,然后放入冬瓜爆炒,之后加水 。水开后调味(放入盐、味精少许),放入葱花或者葱丝,然后就可以出锅了 。主要作法以清炒、做汤为主,以保持瑶柱本身的鲜味 , 突出这味海鲜的鲜香 。

经验总结扩展阅读