鲜白鲢制作方法,白莲鱼怎么做( 二 )

鲜白鲢制作方法,白莲鱼怎么做
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2、白鲢鱼怎么做好吃不腥1、首先我们要准备一条鲜活的白鲢鱼,杀洗干净之后,切成鱼块,全部剁好之后放到盆中加入一点姜葱,料酒,胡椒粉,用手抓匀 , 腌制15分钟,然后我们在腌制鱼肉的时候准备一点辅料,姜切末,泡椒一点切成小节 , 蒜切成沫 。
2、15分钟后起锅烧油,加入一点菜籽油,一点猪油,猪油炒化之后倒入切好的葱姜蒜和泡椒,再加入一勺豆瓣酱,快速翻炒炒出底料的香味,炒出红油,炒香之后再加入一点辣椒面,干花椒 , 有火锅底料的可以稍微加一点,这样味道会更好一点 , 快速翻炒,翻炒至调料化开,最后加入少许料酒后下入腌制好的鱼骨,鱼肉 。快速翻炒,把鱼骨稍微炒制一下,这样才会更好的去腥,翻炒几下后加入适量的水 。
3、待水烧开后加入适量的食盐、鸡精一勺,白糖少许,酱油少许,中火煮6分钟差不多就可以了,最后起锅前撒入少许香芹,然后关火装盘即可 。
盛出之后撒上少许葱花 , 香菜,即可食用
【清蒸白鲢】
主料:准备一条两斤左右重的鲢鱼
辅料:三十克鱼骨、三十克火腿、十五克香菇(鲜)、三十克玉兰片、二十五克黄瓜 。
调料:三十克猪油、十克姜、七十五克料酒、十克盐、三克味精、十克白砂糖、二十五克香油、三克八角 。
将白鲢去鳃、内脏,一分为二,刮去腹内黑衣,洗净备用;
把熟火腿、水发玉兰片、水发鱼骨切成片;
把准备好的冬菇、黄瓜切片;
将猪板油去筋,切成?。?
将洗净的白鲢放入大鱼盘中,将猪板油丁散开撒在鱼身上,火腿片、鱼骨片、冬菇片、玉兰片、姜片、大料、白糖、精盐、味精也撒在鱼身上,加入料酒、猪油、香油、高汤(400克)入笼用大火蒸熟即可;
出笼拣去大料、姜片不用,撒上黄瓜片,原盘上桌 。
功效:清蒸白鲢营养丰富 , 口感鲜美,能够为人体补充很多的蛋白质,调理气血 。
【炖白鲢鱼】
主料:准备一条白鲢鱼(约一斤半重) 。
辅料:五十克木耳(水发) 。
大葱 20克、姜 20克、大蒜 20克、盐 5克、白砂糖 8克、醋 8克、料酒 15克 、
酱油 10克、胡椒粉 3克、味精 3克、玉米淀粉 4克、植物油 60克 。
先把白鲢鱼去除内脏,清洗干净,有刀在鱼身两侧剞十字花刀;
把水发木耳洗净;
将锅置于旺火上,倒入植物油,烧至五成热时把鱼下锅;
炸至两面浅黄色时捞出;
锅内留底油 , 放入葱段、姜丝、蒜片煸炒,烹入料酒、酱油 , 添入清水(没过鱼身)随即把白鲢鱼、木耳、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中,烧开;
用小火慢炖,至鱼炖透,加入味精 , 捞出放入盘中;
用湿淀粉勾芡,浇在鱼身上即可 。
功效:炖白鲢鱼味道浓香,可以改善胃口,滋补强身 。
【豉椒清蒸鱼片】
白鲢鱼200克,蒸鱼豉油2勺,花生油适量 , 盐1勺,大葱,姜适量,甜椒适量,
【鲜白鲢制作方法,白莲鱼怎么做】干豆豉适量,胡椒粉、料酒少许 。
1、洗净鱼肉切片,滴干水分后,用少许盐料酒 , 胡椒粉腌制10分钟;
2、姜、葱切细丝 ,大蒜切片 , 甜椒切丝;
3、取干净盘子一个,底上放一些蒜片,把腌好的鱼片放到盘中;
4、鱼片上面放葱丝,姜丝和一勺蒸鱼豉油;
5、在蒸笼中放入适量的水,把鱼放到蒸笼蒸7分钟;

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